Además de ser divertido, practicar deporte es una forma de contribuir a la salud física y mental. En verano destacan algunas actividades acuáticas, como el surf, por ejemplo. Quienes gustan del mar pueden aprovechar unas vacaciones en la playa para aprender a surfear y bodyboard y divertirse con toda la familia
. En este artículo, podrás entender mejor el bodyboard, así como la diferencia entre este y otro tipo de prácticas, como el surf tradicional. Aquí, también incluimos consejos de quienes pueden practicar, qué accesorios se utilizan y cómo iniciar el bodyboard incluso sin ninguna experiencia. ¡Sigue y descubre!
¿Qué es el bodyboard?
El bodyboard o bodyboard es un deporte acuático que se practica en la superficie de las olas del mar. La diferencia entre este y el surf es que, en este caso, se utiliza una tabla llamada bodyboard, en la que el practicante se desliza por la cara, la curva, o la cresta de la ola hacia la arena. Durante muchos años, este deporte se llamó morey boogie, un homenaje al creador del tablero
, Tom Morey.
Son muchos los destinos nacionales donde se puede llevar a cabo la práctica. Las playas de Bahía, por ejemplo, tienen grandes olas para practicantes de diferentes niveles, tanto principiantes como profesionales. Pero, ¿alguien puede hacer bodyboard
?
¿Quién puede hacer bodyboard?
Antes de saber cómo hacer bodyboard, necesitas conocer tu capacidad para la actividad. En general, es adecuado para personas de diferentes edades y aptitud física. La regla principal es que los interesados en comenzar el bodyboard deben saber nadar y estar familiarizados con el mar
.
Al tratarse de un deporte acuático, que implica variaciones en el comportamiento de los mares y en el riesgo en relación con el acceso al área de práctica, se recomienda contar con seguridad y dominio para hacer frente a posibles imprevistos. Si no puedes nadar, debes aprender a nadar antes de buscar instrucciones sobre cómo aprender a surfear
.
¿Cuáles son los principales accesorios utilizados?
Si ya sabes nadar y eres seguro para entrar al mar y comenzar a aprender a surfear un bodyboard, debes estar atento a los accesorios utilizados. El primero y más importante es el tablero. A continuación, enumeramos los principales accesorios y características. ¡Compruébalo!
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Tablero de
- bodyboard: pieza corta y rectangular, está hecho de material sintético hidrodinámico. Existen diferentes tamaños, los cuales deben elegirse de acuerdo a la persona ;
- Corda/Stringer: correa unida al centro de la tabla, que se puede unir a la pierna del practicante;
- Pies de pato: las patas de pato de bodyboard son ampliamente utilizadas para ayudar en la propulsión y el control de la tabla;
- Traje de neopreno: utilizado principalmente por quienes practican bodyboard profesional, es adecuado para su uso en agua fría;
Como señalamos, la placa es el principal accesorio utilizado. Se encuentra en diferentes tamaños, elegidos de acuerdo a la estatura del atleta. Echa un vistazo a los tamaños de placa indicados
:
- 1,20 m — 30' tablero (PP);
- 1,45 m — tablero 34' (D);
- 1,65 m — tablero 38' (M);
- 1,85 m — tablero 42' (G);
¿Cómo hacer bodyboard?
Quienes quieran saber aprender a surfear desde cero deben ser conscientes de la importancia de descubrir el mar y contar con la ayuda de profesionales con conocimientos en el tema.
Por ello, para aprender a bodyboard, aprender las mejores maniobras, interpretar los movimientos de las olas, conocer la dirección del viento y prepararse para posibles riesgos, lo ideal es buscar una escuela de bodyboard. A continuación, enumeramos un sencillo paso a paso que te ayudará a iniciarte en este deporte. ¡Compruébalo!
- Para aprender a surfear, lo primero que debes aprender es remar: el movimiento más realizado por los surfistas, consiste en el movimiento necesario para subirse a la ola;
- Es posible remar con los brazos o las piernas, donde la pata de un pato hace toda la diferencia;
- Para remar con las manos, necesitas apoyar tu cuerpo en el medio de la tabla y sacar la mayor cantidad de agua posible con el brazo completamente estirado. Cuanto mayor sea la cantidad de agua que “empujes”, más rápido será el desplazamiento ;
- Para remar con las piernas, debes mover tu cuerpo más atrás de la tabla, sosteniendo el pico con ambas manos. Mantenga los pies rectos y haga patadas alternas en el agua, manteniendo las aletas horizontales;
Date cuenta que el bodyboard requiere un poco de técnica, por lo que debes ser paciente y, al menos al principio, buscar la ayuda de un profesor. Después de aprender las técnicas básicas, podrás evolucionar en la práctica por tu cuenta, solo con entrenamiento
.
Ahora que sabes bodyboard, ¿qué tal practicar este deporte en las playas más bellas de Brasil? Ofrecemos varias opciones de paquetes promocionales para que planifiques actividades fantásticas con condiciones increíbles!
